Se você tem uma vida corrida e não tem tempo de ir a academia. Esta sobrecarregada , com casa, filhos e marido pra cuidar , então vou te dar uma otima dica !!! Estou seguindo um canal super 10 pelo YOUTUBE ... que ensina exercicios para perder aquela barriguinha indesejavél ... DEsde que parei de amamentar minha filha , estou com o desejo de voltar para academia , mas enquanto não volto ......vou fazendo os exercicios em casa mesmo !!!!!
Paulista, 38 anos, vivendo em terra capixaba e em constante evolução.
Sou esteticista, especialista em cuidados com a pele e apaixonada pelo universo da beleza, bem-estar e autoestima
Com anos de dedicação à estética e à maternidade, encontrei na escrita uma forma de registrar experiências, reflexões e a rotina de quem equilibra sonhos, família e profissão.
.png)
